Cara Menjadi Setter yang Baik di Bola Voli

Jika Anda setter di tim bola voli dan Anda benar-benar ingin melakukan pekerjaan dengan baik, ini adalah artikel untuk Anda.
Tentukan di mana harus meletakkan tangan Anda dengan meletakkannya di pinggul Anda dan angkat. Ini akan membuat jari Anda pada posisi yang tepat, jadi jangan gerakkan setelah Anda menggerakkan tangan.
Pegang tangan Anda sedikit di atas kepala. Jari dan ibu jari penunjuk Anda harus membuat "jendela" kecil seperti dahi Anda.
Dapatkan di bawah bola.
Jentikkan pergelangan tangan Anda dengan cepat dan dorong dengan ujung jari Anda saat bola menghampiri Anda. Gunakan kaki Anda untuk mengatur bola lebih tinggi.
Tetapkan tinggi-tinggi untuk pemukul Anda jika mereka tidak mendekat. Tetap dekat jika mereka melakukannya, dan atur lebih jauh.
Menyampaikan! Ini adalah hal terpenting yang harus dilakukan oleh setter. Mendengarkan anggota tim lain adalah efisien dalam kerja tim. Katakan kepada orang yang Anda maksud set.
Jika bola terlalu rendah bagi Anda untuk melakukan set reguler, Anda bisa menabrak set. Dalam pengaturan bump, yang Anda lakukan hanyalah menabraknya. Beberapa orang menyebutnya lulus, jadi jika Anda tahu cara lulus, yang harus Anda lakukan adalah meneruskannya lebih dari jauh.
Saya tidak cukup tinggi untuk menjadi setter yang baik. Apa yang dapat saya?
Setter yang baik tidak harus tinggi. Setter yang baik harus bisa menghasilkan set yang memudahkan pemukul memukul, dan harus bisa mencapai bola apa pun dengan cepat. Jika Anda ingin memblokir, berusahalah untuk melompat lebih tinggi dan membentuk otot di paha Anda untuk membantu Anda mendapatkan lompatan setinggi mungkin.
Bagaimana saya bisa kreatif dalam mengatur dan menipu pemblokir lawan?
Jangan tunjukkan pada mereka kemana Anda pergi. Jangan lengkungkan punggung Anda untuk set belakang, atau taruh tangan Anda terlalu jauh di depan untuk set menengah / luar. Selalu memiliki posisi awal yang sama.
Bisakah seorang setter melompat untuk melonjak atau memblokir bola voli?
Itu tergantung di mana Anda mulai (saat bermain, misalnya, 5: 1). Jika Anda mulai dari belakang, Anda seorang bek, tetapi tetap harus menjadi setter; jika Anda mulai dari depan, aturan penyerang akan berlaku untuk Anda, membuat Anda dapat melakukan hal-hal seperti memblokir.
Bagaimana cara mengatur bola lebih tinggi saat bermain bola voli?
Cobalah untuk memperpanjang siku Anda sehingga Anda bisa mendorongnya lebih tinggi. Juga, coba gunakan kaki Anda untuk membantu mendorong.
Bagaimana cara saya menjadi konsisten dengan pengaturan saat bermain bola voli?
Cobalah untuk menekuk lutut ketika Anda memberikan pukulan pada striker. Ini akan memastikan bahwa Anda memiliki lebih banyak konsistensi saat melempar dan mengatur. Jika Anda ingin lebih konsisten dengan pengaturan, cobalah untuk menekuk siku ke dalam, sehingga Anda memiliki kontrol lebih besar atas bola ketika Anda melemparkan.
Bagaimana cara saya memberikan pukulan yang mudah bagi spiker untuk mengenai?
Berlatih, berlatih, berlatih! Setter adalah ibu tim. Mereka harus dapat mengetahui set yang mereka butuhkan dan kapan mereka membutuhkan set yang berbeda. Jika Anda seorang setter, Anda harus dapat berkomunikasi dan berlatih dengan semua spikers Anda!
Selalu bicara saat bola dimainkan.
Pastikan Anda mengaturnya di tempat dan ketinggian yang tepat.
Ketika Anda tidak berpikir Anda bisa mengejar waktu, teriaklah.
Lakukan pekerjaan yang baik untuk memotivasi tim Anda.
Ketika bola bebas melewati net, berteriaklah bebas.
Jika tim lain memberi tip, teriaklah tip.
Pastikan untuk mendengarkan Anda pemain lain, jika mereka memberikannya kepada Anda, dan berteriak 2,4, atau 9, pastikan untuk mengaturnya agar mereka memukulnya, 4 kiri, 2 tengah, dan 9 kanan.
Gunakan bola setter untuk mengkondisikan dan memperkuat lengan Anda
Jika Anda tidak bisa mendapatkan bola, berteriak, "Tolong!" atau yang serupa. Jika Anda bisa mendapatkan bola, berteriak “Milikku!”. Anda harus berbicara sepanjang setiap permainan - komunikasi adalah kunci dalam setiap olahraga tim.
punctul.com © 2020